AWA - das ganzheitliche Abnehmcoaching

Diäten und andere dogmatische Ernährungsweisen sind wider unserer Natur und deswegen meist auch nur von kurzem Erfolg, wenn du abnehmen möchtest. Wir haben verlernt, unserer Intuition zu folgen und das hat auch Auswirkungen auf unser Essverhalten. Intuitiv zu essen ist fast nicht mehr möglich, denn Essen ist oftmals gekoppelt an Emotionen. Und genau hier liegt meist das Problem - wenn es dir bisher noch nicht gelungen ist nachhaltig abzunehmen. 

Um deinen Wohlfühlkörper dauerhaft zu erreichen und zu halten, ist es unabdingbar, das Essen von deinen Emotionen zu lösen. Das ist gemeint, wenn ich von innerer Transformation spreche. Im AWA Abnehmcoaching steht nicht dein Essen im Vordergrund, sondern das, was deinen Drang zu Essen auslöst. Ist das geheilt, brauchst du Essen nicht mehr, um dich zu beruhigen - ganz gleich, ob du aus Langeweile isst, ob du ein Stressesser bist oder ein Frustesser.  

Nichts im Leben geschieht ohne Grund. Kannst du dir vorstellen, dass dir dein Körper durch dein Essverhalten oder das (Über) Gewicht etwas mitteilen möchte? Dir zeigen will, dass du nicht in deiner Balance bist?

Hör auf gegen dich selbst anzukämpfen. Nimm dich und die Botschaft deines Körpers wichtig! Gehe mit deinem Körper. Spüre was du wirklich brauchst. Dabei helfe ich dir. Und freue dich darüber, wie dein Körper fast wie von selbst überflüssigen Ballast loslässt.

Was wäre, wenn es eine Methode gäbe

• die ohne Regeln, Verbote und strenge Essenspläne auskäme 
• die dir ganz ohne Druck langfristig hilft dein gesundes Gleichgewicht zu halten
• die mit deinem Körper arbeitet statt gegen ihn
• und dabei sogar ohne Sport auskommt

Wie klingt das für dich? Möchtest du genau das?

Dann lass uns herausfinden, was dich in diesem Leben so 'schwer' macht. Wir laden die Leichtigkeit wieder ein in dein Leben!

SCHRITT FÜR SCHRITT ZU DEINEM ZIEL

Annehmen - Du lernst, Selbstkritik hinter dir zu lassen und tiefere Zusammenhänge zu verstehen. Schuldgefühle helfen niemandem. Ganz im Gegenteil. Die Biochemie deines Körpers ist sehr komplex. Aus diesem negativen Gefühlszustand heraus ist dir abnehmen überhaupt nicht möglich.  

Wohlfühlen - Wir finden heraus, was der wirkliche Auslöser deines Essverhaltens ist, denn du isst nicht grundlos so wie du isst. Jetzt kannst du die Kontrolle abgeben, endlich entspannen, vom Kampf- in den Wohlfühlmodus schalten - eine echte Wohltat für dich und dein Nervensystem.

Abnehmen - Du bekommst wieder mehr Vertrauen in dich und dein Leben. Durch deinen Körper können jetzt Botenstoffe fließen, die dir ein Abnehmen überhaupt erst möglich machen. So kannst du überflüssige Pfunde dauerhaft loslassen.

Das Ziel deiner Reise

●  Diäten und das ständige Kreisen deiner Gedanken um Essen gehören definitiv der Vergangenheit an 

●  Das Thema Essen macht dir keinen Stress mehr

●  Du musst keine Angst mehr vor einem erneuten Scheitern haben  

●  Du kannst all dein Wissen, welche Lebensmittel dir beim Abnehmen helfen und welche nicht, auch wirklich umsetzen 

●  Dein Selbstbewusstsein wächst und du fühlst dich wieder glücklich und frei 

●  Statt schlechtem Gewissen lebst du liebevolle Selbstfürsorge 

●  Du kennst deinen Körper und deine wahren Bedürfnisse ganz genau

●  Du kannst auch ein üppiges Essen in vollen Zügen genießen - inklusive Nachtisch!

Du wohnst in Aschaffenburg oder Umgebung? Dann freue ich mich auf ein persönliches Gespräch hier in meinen Räumen. Online bin ich gerne via Zoom-Videocall unabhängig vom Wohnort für dich da.

Nach vielen Jahren und erfolglosen Versuchen endlich wieder mein Idealgewicht zu erreichen habe ich es nun endlich geschafft. In nur 3 Monaten habe ich 15 Kg abgenommen. Und das Schöne dabei ist, ich habe nichts entbehrt. Im Gegenteil, es ist mir richtig leicht gefallen und ich hatte sogar Spaß dabei. Das alles hätte ich aber ohne dich, liebe Andrea, niemals geschafft. Du hast mein Leben nachhaltig verändert und bereichert. Dafür möchte ich dir ganz herzlich danken und allen anderen Frauen Mut machen, sich nicht mit ihren Problemzonen abzufinden, sondern den Schritt zu wagen in ein neues gesünderes Leben. Mit Andreas Hilfe werdet auch ihr es schaffen. Es lohnt sich!

Kerstin 

Diäten habe ich schon viele hinter mir. Mit Erfolg und ohne Erfolg. Aber leider nie von Bestand. Dieses Mal wollte ich etwas Anderes. Und AWA ist in der Tat etwas Anderes. Eine Reise, ein Abenteuer, wenn man es denn zulässt. Andrea begleitet und führt durch diese Reise. Liebevoll, geduldig „holte sie mich ab“ und zeigte neue Denk- und Herangehensweisen auf. Abschied vom Kalorien zählen, eine neue Sichtweise auf sich selbst und das Leben. Aber auch Abschied von liebgewordenen Gewohnheiten. Man muss sich auch darauf einlassen wollen. Kleine Rückschritte inbegriffen. Lernen sich selbst zu mögen, als Voraussetzung zu Veränderung. Es ist ein nicht immer bequemer Weg, aber ich freue mich ihn zu begehen. Ich habe noch eine gute Strecke vor mir. Wohl an.

 Petra

Man fühlt sich sprichwörtlich 'angenommen'. Andrea fühlt genau um was es geht. Eine unwahrscheinlich tolle und beeindruckende Erfahrung. Mir hat AWA so viel mehr gegeben, als 'nur' Ernährungsberatung. Ein anderer Blick auf die Dinge, sich aus seiner gewohnten Zone heraus bewegen,... das schaffe ich nun. Ohne das es weh tut. Danke, Andrea!!

Julia

natürlich.gesund.leben! - Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung für Frauen 
in Aschaffenburg und ONLINE